Sayuran Hijau dan Buah Tropis untuk Sinergi Mangan dengan Vitamin K dan C dalam Kesehatan Tulang

Bayam, nanas, dan pisang mengandung mangan yang bekerja sama dengan vitamin K serta C untuk mineralisasi tulang, meningkatkan kepadatan tulang, serta mendukung metabolisme energi mitokondria tanpa suplemen berlebih sehari-hari.